Introdução Você já se sentiu inexplicavelmente triste ou irritado em certos momentos do dia? Ou talvez tenha notado que seu humor melhora consistentemente em horários específicos? Essas flutuações de humor podem não ser aleatórias – na verdade, elas podem ser profundamente influenciadas pelos seus ritmos circadianos. Este artigo explora a fascinante conexão entre a cronobiologia …